相信大家都知道白癜风在初期的时候，是解决掉它的最佳时机的吧，因此白癜风患者朋友门要积极的进行有效治疗，同时还要做好对白癜风自身的护理和保健，这样是可以快速使受损的色素细胞，尽快的恢复到正常的肤色。下面由青岛白癜风研究所专家为大家详细介绍下白癜风初期 时候要怎么护理吧。
白癜风如果在初期时进行科学有效的治疗，90%的白癜风患者都是可以取得一个比较理想的治疗效果，消除皮肤白斑!针对节段型白癜风在初期的时候怎么保健，西部医院专家总结如下：
首先，科学饮食，注意忌口。食疗是辅助白癜风治疗的一大方法，及时调整自己的饮食，对于提高黑色素的合成很有帮助。专家建议节段型白癜风患者，日常要注意饮食习惯的培养，注意饮食忌口，少吃富含维生素C的食物，过于辛辣的食物，鱼虾等发物，可多吃富含酪氨酸和微量元素的食物，如新鲜水果、蛋类、坚果、动物肝脏等，注意饮食的多样化，保证身体营养所需，从而发挥食疗的辅疗作用，促进治疗。
其次，加强皮肤护理，避免同形反应的发生。白癜风是一种皮肤疾病，患者色素脱失后皮肤要比普通人更敏感和脆弱，遭受皮肤外伤如烫伤、抓伤、冻伤，被阳光灼伤，使用刺激性较大的外用药等，很容易刺激皮肤，引发白癜风同形反应，加重病情。因此，白癜风患者在日常生活中要注意自我皮肤护理，避免皮肤外伤，注意防晒，维持皮肤的健康!
然后，注意锻炼，增强体质。免疫力低下是诱发白癜风的病因之一，白癜风患者普遍存在免疫力低下的情况。因此，白癜风患者日常护理要努力增强自己的免疫力，辅助治疗。专家建议患者，日常可适当的锻炼，养成良好的生活习惯，科学饮食，保证充足的睡眠，保持良好的身体状态积极治疗疾病。
最后，注意心态的调节，缓解不良情绪。患上了白癜风，患者心理往往会出现一定的波动，产生不良心理，对治疗带来一定的不利影响。因此，白癜风初期保健患者要加强心理调节，缓解心理压力，消除紧张、焦虑、恐慌等不良心理，避免过于疲劳，保持一个良好的心态积极配合医生进行治疗。
青岛白癜风研究所专家提示：患者朋友门对于白癜风一定要认识正确，这样对于白癜风的治疗以及护理都是有一定好处的。
