我们知道，有些病不是去医院看完以后就没事了，自己平时的护理一样重要。尤其是一些比较严重的顽固疾病，白癜风就是一种顽固的皮肤疾病，临床上有些患者忽略了平时的护理，从而加重病情或者耽误治疗进度，这样是非常可惜的，那么护理皮肤白斑病要做到哪几点呢?
青岛白癜风研究所的专家表示，护理白癜风患者包括内服药护理、外用药的护理、饮食护理、心理护理和健康教育几个方面，下面就护理皮肤白斑病要做到哪几点作详细的介绍：
一、加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。
二、要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。
三、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。
四、忌服维生素C。维生素C能在白癜风治疗过程中阻止黑色素的生成，而加重病情。
五、饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。
六、控制情绪。白癜风与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。
以上就是青岛白癜风研究所的专家对护理皮肤白斑病要做到哪几点的介绍，治疗白癜风不仅要遵循医生的嘱托还要注重日常的护理，这对治疗有辅助作用，两者结合达到事半功倍的效果。
